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BODY MIND ANALYSE

Ein Yoga Programm nur für Sie gemacht

YOGA Einzelunterricht
YOGA Programm für Sie persönlich

Anmeldung und Info bei Amalia Kernjak:
Email: amalia_kernjak@zentrum-prema.at

Yoga ist eine ganzheitliche Tradition der Gesunderhaltung und Lebensschule. Es ist eine therapeutische Methode zur Selbsthilfe. Es bietet praktische und konkrete Hilfestellungen in vielfältigen Lebensfragen. Wenn Sie sich für ein individuelles Yoga Programm entscheiden, lassen Sie sich auf einen tieferen Prozess der Entdeckung, Vertiefung und Erkenntnis ein.

Das Programm wird individuell je nach Ihren Bedürfnissen und Themen zusammengestellt und fein abgestimmt.

Dieses individuelle Yoga Programm beinhaltet erfahrungsgemäß 1 - 3 Termine, je nachdem, ob Sie schon Yogaerfahrung mitbringen oder mit Yoga völlig neu beginnen.
Es beinhaltet:

  • ein Interview: 5 Min. bis zu einer 1/2 Stunde (kann auch telefonisch erfolgen), danach arbeite ich das Yoga Programm schriftlich aus.
  • Übergabe des Yoga Programmes mit praktischer Anleitung.

Die Body-Mind-Analyse erstelle ich auch für schwangere Frauen und für Frauen, die nach der Geburt ihren Körper mit speziellen Rückbildungs-Übungen und Atemübungen stärken möchten.

Yogamatte und Yoga Hilfsmittel sind vorhanden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen und mindestens 2-3 Stunden vor Yoga nichts essen.

Beachten Sie ihre Eigenverantwortlichkeit und den Haftungsausschluss
Näheres entnehmen Sie bitte dem   Yoga-Infoblatt  ( PDF, 50 KB)


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