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WORKSHOP 2018


YOGA RETREAT & URLAUB in KRETA / SOUGIA


Foto Kreta Strand


Kundalini Yoga Retreat: von Sa 18.8. bis Fr 24.8.2018 (7 Tage)

Kundalini Yoga (Dynamischer Yogastil mit tantrischen Einfluss) für NeubeginnerInnen & Fortgeschrittene

Durch eine Kombination aus Körperhaltungen (Asanas) und dynamischen kraftvollen Yogaübungen, Atemtechniken, Meditation & Mantras wird die Lebenskraft (Kundalini) in dir geweckt. Die Verbindung zu deinem Selbst, zu deiner eigenen Mitte (Yoga) wird gefördert. Ein Weg der Hingabe an das wahre Selbst (Bhakti).
Leitung: Amalia Kernjak
Teilnehmerzahl max. 9 Personen pro Woche.


TriYoga Retreat: von Sa 25.8. bis Fr 31.8.2018 (7 Tage)

TriYoga (Hatha Yoga in flow) für NeubeginnerInnen & Fortgeschrittene

TriYoga ist eine fließende Form des traditionellen Hatha-Yoga, auch "Yogaflow" genannt. Wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule, kombiniert mit Asanas (Yogastellungen), Mudras (Handgesten) und Atmung (Pranayama) entwickeln sich zu einem fließenden Tanz aus Leichtigkeit, Kraft und Flexibilität. Prana (Lebenskraft) kann uns wieder tief von Innen erfrischen und neu beleben.
Begründerin: Kali Ray "Life comes in waves, even the spine is a wave".
Leitung: Amalia Kernjak
Teilnehmerzahl max. 9 Personen pro Woche.


ORGANISATION:
Amaila Kernjak

KOSTEN:
für 7 Tage Yoga-Unterricht jeweils 3 Stunden pro Tag.
€ 350,- (bei Anmeldung bis 31.März 2018) danach € 400,-
für beide Wochen € 600,- (bei Anmeldung bis 31.März 2018) danach € 650,-
Unterkunft, Verpflegung & Flugticket sind im Preis nicht enthalten.

Die Yoga Wochen sind entweder pro Woche buchbar oder das gesamte Retreat.
Einzelunterricht in Yoga & Shiatsu Einzelsitzungen können vor Ort extra gebucht werden.

Ich habe eine Unterkunftsliste, die ich nach der Anmeldung gerne zusende. Der Flug kostet Hin- & Retour ca. € 300,- (+/-). Die Unterkunft durchschnittlich zwischen 30 & 40,- Euro pro Tag. Essen gehen ist im Vergleich zu Österreich günstiger und die Portionen großzügiger.

Flüge und Unterkünfte werden von den Teilnehmern selbst organisiert. Bei der Organisation der Unterkünfte bin ich gerne behilflich (Liste). Auf Wunsch kann ich behilflich sein, dass sich Kleingruppen finden und dann die Teilnehmer, die Reise nach Sougia selbst organisieren (Flug und Taxifahrt nach Sougia).

Yoga Matten sind teilweise vorhanden. Bitte unbedingt eigene Matten mitnehmen, da die Terasse mit Steinfliesen ausgelegt ist.

Bei körperlichen Einschränkungen mich bitte vor der Anmeldung informieren. Die Teilnahme am Yoga Retreat findet selbstverständlich eigenverantwortlich statt.

ANMELDUNG:
Bei der Anmeldung werden weitere Infos / Details zugesendet.
Email: amalia_kernjak@zentrum-prema.at
Tel.: 0650 988 49 99

Der Platz ist fix reserviert mit einer verbindlichen Anmeldung per Mail mit Name, Adresse, Tel.Nr. und einer Überweisung des Kursbeitrags auf folgendes Konto:
BAWAG
IBAN: AT 48 14000 06010904321
BIC: BAWAATWW
Bei der Überweisung bitte den Namen + Datum des Retreats angeben.

Ich freue mich auf Ihr Interesse,
Amalia Kernjak


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